ROSA 辦公作業人因評估工具

基本資料

1. 椅子高度 1.1 高度適中 (膝蓋約90度) 過高或過低 (膝蓋<90度或>90度) 腳離地無法踏平

加分項目：

1.2 桌下空間不足，雙膝無法交疊 (+1) 1.3 座椅高度無法調整 (+1)

2. 座椅深度 2.1 椅深適中 (距離膝蓋約7.5cm) 過深或過淺

加分項目：

2.2 座椅深度無法調整 (+1)

3. 座椅扶手 3.1 高度適中 (肩膀放鬆) 過高(聳肩) 或過低(無支撐)

加分項目：

3.2 兩側扶手相距過寬 (+1) 3.3 扶手表面過硬或破損 (+1) 3.4 扶手無法調整 (+1)

4. 椅背 4.1 有椅背、腰部有支撐 (95-110度) 無法倚靠/無支撐/傾斜角度不當

加分項目：

4.2 工作平台過高，需聳肩 (+1) 4.3 椅背無法調整 (+1)

椅子總分 (Section A): 1

5. 螢幕 5.1 距離40-75cm，視線略向下過低 (低頭>30度) 過高 (需抬頭)

使用時間：

加分項目：

5.3 不在正前方 (扭轉>30度) (+1) 5.4 螢幕有眩光 (+1) 5.5 無文件架，頻繁低頭 (+1)

6. 電話 6.1 免持/耳機/手持不需側頭位置過遠 (>30cm)

使用時間：

加分項目：

6.3 需側頭夾住話筒 (+2) 6.4 無法切換免持/擴音 (+1)

螢幕與電話總分 (Section B): 1

7. 滑鼠 7.1 位置適中，對齊肩膀位置過遠，需伸長手臂

使用時間：

加分項目：

7.3 滑鼠/鍵盤不同桌面 (+2) 7.4 滑鼠太小需捏抓 (+1) 7.5 接觸面過硬 (+1)

8. 鍵盤 8.1 手腕不彎曲，肩膀放鬆手腕背屈 >15度

使用時間：

加分項目：

8.3 操作時手腕側偏 (+1) 8.4 過高，操作時聳肩 (+1) 8.5 手需高舉過肩 (+1) 8.6 鍵盤無法調整 (+1)

滑鼠與鍵盤總分 (Section C): 1

1

風險等級：低

分數 > 5 分即視為高風險，建議改善工作環境。